Con l’obiettivo di massimizzare le prestazioni e il benessere dei cavalieri, sempre più professionisti stanno esplorando nuove tipologie di training. Tra queste, l’allenamento HIIT risulta particolarmente interessante per via dell’efficacia del suo impatto sulla forma fisica degli atleti. Chi pratica equitazione sa quanto sia fondamentale la preparazione atletica oltre alle ore passate a cavallo; nonostante … Leggi tutto Un allenamento HIIT di nuoto per migliorare le performance a cavallo