L’equitazione è uno sport che richiede una combinazione di forza muscolare, coordinazione, capacità cardiovascolare, flessibilità, agilità, reattività e una consapevolezza generale del proprio corpo. Queste caratteristiche fanno sì che una corretta preparazione atletica sia essenziale per eccellere in questa disciplina, per migliorare le prestazioni in sella, ma anche per minimizzare il rischio di infortuni. In … Leggi tutto Preparazione atletica per chi pratica equitazione